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안양음주운전변호사 ‘태국·캄보디아’ 휴전 중재한 트럼프 “파키스탄-아프간 분쟁도 신속 해결할 것”

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작성자 황준영 작성일25-10-29 04:38 조회5회 댓글0건

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안양음주운전변호사 노벨평화상 수상 욕심을 거듭 드러내 온 도널드 트럼프 미국 대통령이 최근 무력 충돌 후 평화 협상이 공전 중인 파키스탄과 아프가니스탄 간 분쟁을 속히 해결하겠다며 개입 의사를 밝혔다.
27일(현지시간) AP통신 등에 따르면 트럼프 대통령은 전날 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 열린 동남아시아국가연합(아세안) 상회의에서 “파키스탄과 아프간이 (협상을) 시작했다고 들었다”면서 “나는 이 문제를 매우 신속하게 해결할 것”이라고 말했다.
트럼프 대통령의 이같은 발언은 전날 그가 태국과 캄보디아 간 휴전협정식에 참석한 가운데 나왔다. 그는 파키스탄과 아프간 분쟁에 대해 “내가 (개입을) 할 필요는 없지만, 내가 시간을 들여 수백만 명을 살릴 수 있다면 이는 대단한 일”이라고 했다. 그는 파키스탄 지도자들에 대해 “위대한 사람들”이라고도 말했다.
트럼프 대통령은 본인 취임 후인 올해 들어 세계적으로 8개 전쟁이 자신의 중재로 종식됐다며 노벨평화상 수상 의지를 보인 바 있다. 그는 이달 초 가자지구 전쟁 1단계 휴전을 끌어낸 데 이어 전날 태국과 캄보디아의 휴전협정식을 주재하며 ‘피스메이커’로서 존재감을 드러냈다.
파키스탄과 아프간의 무력 충돌은 이달 초 본격화됐다. 지난 9일 파키스탄군이 아프간에 은신 중인 이슬람 무장조직 파키스탄탈레반(TTP) 지도부를 겨냥해 아프간 수도 카불을 공습하자 아프간 탈레반군은 11일 국경지역에서 파키스탄군에 맞섰다. 이 과정에서 양측에서 수십명이 사망하고 수백명이 다쳤다.
이는 2021년 8월 아프간에서 탈레반이 재집권한 이후 양국 사이에서 벌어진 최악의 무력충돌로 평가된다. AP는 “양국 관계의 최저점”이라고 했다.
양국은 지난 15일부터 48시간 동안 임시휴전을 거쳐 18일 밤 카타르 도하에서 휴전협정을 맺었지만, 지속 가능한 평화 체제로 전환하기 위한 후속 논의에서는 현재까지 별 성과를 내지 못한 것으로 전해졌다.
한국은 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 자살률이 가장 높은 나라다. 2024년 통계청 자료에 따르면 인구 10만명당 자살률은 28.3명으로 OECD 평균의 두 배 이상이며, 성인 우울증 평생유병률도 8% 수준으로 주요 선진국보다 높다. 이처럼 사회 전반의 정신건강 지표가 악화되고 있어 무엇보다 정신건강을 지키려는 노력이 필요하다.
특히 아침마다 출근길이 힘겹고, 일에 대한 의욕이 사라진다면 단순한 피로가 아니라 ‘직장인 우울증’의 신호일 수 있다. 실제로 한 조사에서는 직장인의 80% 이상이 최근 우울감을 경험했다고 답했다. 직장인 우울증은 ‘마음이 약해서’ 생기는 것이 아니다. 반복되는 과중한 스트레스와 뇌 신경 기능의 불균형이 함께 작용해 발생하는 질환이다. 스트레스는 적정 수준에서는 집중력과 업무 효율을 높이지만 장기간 과도하게 누적되면 우울감과 불안, 나아가 신체 건강 악화를 초래할 수 있다. 특히 이렇게 쌓인 스트레스는 흔히 ‘우울감’으로 나타나며 적절히 관리하지 않으면 주요우울장애와 같은 정신질환을 앓을 수 있다.
누구나 일시적인 우울감을 느낄 수 있다. 모든 우울감이 치료가 필요한 것은 아니지만, 하루 대부분 우울하거나 무기력하고 흥미가 사라지며 수면·식욕 변화, 피로감, 무가치감, 자살 생각 등이 2주 이상 거의 매일 지속된다면 ‘주요우울장애’를 의심해야 한다. 이 경우에는 반드시 정신건강의학과 전문의와 상의하고 적절한 치료를 받아야 한다. 진단 기준에는 미치지 않더라도 우울감은 업무 효율 저하와 대인관계 악화, 사고 위험 증가로 이어질 수 있다. 따라서 ‘아직 심하지 않으니 괜찮다’는 생각은 위험하며 자신의 기분과 생활 변화를 지속적으로 점검하는 습관이 필요하다.
직장인의 우울감은 업무 과중, 직장 내 갈등, 가족 문제, 경제적 어려움, 건강 문제 등 다양한 요인에서 비롯된다. 따라서 첫 단계는 우울감을 유발하는 원인을 파악하고, 지속적인 스트레스를 줄이는 것이다. 또한 감정을 믿을 만한 사람에게 털어놓는 것이 매우 효과적이다. 가족이나 친구처럼 공감할 수 있는 대상이 있다면 더욱 좋다. 그러나 주변에 마땅한 대상이 없더라도 걱정할 필요는 없다. 정신건강복지센터, 상담센터, 정신건강의학과 전문의와 대화하는 것만으로도 충분히 큰 도움이 된다.
우울하다고 하루 종일 침대에 누워 있거나 활동을 줄이는 것은 증상을 심화시키는 지름길이다. 오히려 우울할수록 계획적으로 몸을 움직이고, 기분을 나아지게 하는 활동을 늘리는 것이 중요하다. 주 3회 이상, 30분가량의 꾸준한 운동은 우울감 완화에 효과적이다.
정신건강의학과에서는 면담과 심리검사를 통해 현재 상태를 평가하고, 인지행동 치료, 행동활성화 치료, 정신화 기반 치료 등 비약물적 치료를 시행한다. 필요할 경우 약물치료를 병행해 증상이 나빠지는 것을 막는다. 스트레스와 우울감으로 일상생활 유지가 힘들다면 주저하지 말고 전문가를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 회복의 지름길이다. 정신 건강은 신체 건강만큼 소중하며, 조기 개입이 무엇보다 중요하다.

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